Qué Pasa Si No es Tratada la Depresión – ⏰ Tiempo de lectura de 5 a 7 Minutos

La depresión es una de las condiciones de salud mental más discutidas y, al mismo tiempo, una de las más malentendidas. Cuando pensamos en alguien deprimido, solemos imaginar a una persona triste o apagada, pero el panorama es mucho más amplio y las consecuencias más profundas. La pregunta clave que muchos se hacen es: ¿Qué pasa si no es tratada la depresión?

Breve panorama de la situación

La depresión no se limita a la tristeza. Es una enfermedad multifacética que afecta la mente y el cuerpo, y que tiene el poder de cambiar la percepción de uno mismo y del mundo que nos rodea. Al no tratarse, no solo agrava el dolor del individuo, sino que también repercute en su entorno. La falta de tratamiento puede llevar a una espiral descendente con consecuencias devastadoras.

Por ello, es esencial abordar esta cuestión y entender realmente lo que ocurre cuando no se brinda el apoyo y la intervención necesarios a quienes luchan contra la depresión. En las siguientes secciones, desentrañaremos el manto que cubre este tema y exploraremos las repercusiones de no atender a tiempo esta afección.

¿Qué Pasa Exactamente Si No es Tratada la Depresión?

Si la depresión no es tratada, puede tener efectos graves y duraderos en la salud física, mental y emocional de una persona. Algunas de las posibles consecuencias de no tratar la depresión incluyen:

1. Deterioro de la calidad de vida: La depresión no tratada puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona, interfiriendo con su capacidad para funcionar en el trabajo, la escuela, las relaciones interpersonales y las actividades diarias. Puede llevar a sentimientos de desesperanza, inutilidad y desesperación.
2. Riesgo aumentado de suicidio: La depresión es un factor de riesgo importante para el suicidio. Sin tratamiento, los pensamientos suicidas pueden persistir o intensificarse, y las personas con depresión no tratada pueden ser más propensas a intentar o completar el suicidio.
3. Problemas de salud física: La depresión no tratada puede estar asociada con una serie de problemas de salud física, como dolores crónicos, trastornos gastrointestinales, problemas cardiovasculares, alteraciones del sueño y una mayor susceptibilidad a infecciones debido a una función inmunológica comprometida.
4. Agravamiento de otros trastornos mentales: La depresión no tratada puede empeorar otros trastornos mentales preexistentes, como trastornos de ansiedad, trastorno bipolar, trastornos de la alimentación y trastornos de uso de sustancias, complicando aún más la presentación clínica y el manejo de estos trastornos.
5. Aislamiento social: La depresión puede llevar al aislamiento social y la retirada de actividades sociales y placenteras, lo que puede perpetuar el ciclo de la depresión y dificultar la búsqueda de ayuda y apoyo.
6. Problemas laborales y económicos: La depresión no tratada puede afectar negativamente el desempeño laboral y la capacidad para mantener un empleo, lo que puede resultar en pérdida de ingresos, desempleo y dificultades financieras.

¿Qué es la depresión?

La depresión es mucho más que un simple sentimiento de tristeza o desánimo que todos experimentamos ocasionalmente. Se trata de un trastorno mental que impacta profundamente la vida de quien la padece y puede afectar tanto la mente como el cuerpo. Pero, ¿qué pasa si no es tratada la depresión? Antes de sumergirnos en las consecuencias, es esencial comprender a fondo qué es esta afección y cómo se manifiesta.

Definición

La depresión es un trastorno afectivo que se caracteriza por una sensación constante de tristeza, pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban y una notable dificultad para llevar a cabo las actividades diarias. No es un signo de debilidad ni algo que se pueda «superar» simplemente con voluntad; es una enfermedad real que necesita tratamiento adecuado.

Tipos y niveles de depresión

Hay varios tipos de depresión, y cada uno tiene sus propias características:

• Depresión mayor: Esta forma es lo que la mayoría de las personas identifica como depresión clínica. Los síntomas son graves y pueden incluir insomnio, cambios significativos en el peso, fatiga y pensamientos suicidas.
• Distimia (trastorno depresivo persistente): Los síntomas son menos intensos que en la depresión mayor, pero duran más tiempo, a menudo años.
• Depresión posparto: Afecta a algunas mujeres después de dar a luz y puede estar relacionada con cambios hormonales, entre otros factores.
• Depresión estacional (trastorno afectivo estacional): Ocurre durante ciertas épocas del año, generalmente el invierno, y está relacionada con la disminución de la luz solar.
• Depresión bipolar: Anteriormente conocida como «maníaco-depresiva», involucra episodios de depresión y manía.

La profundidad de estos síntomas y su duración pueden variar enormemente entre las personas. Lo que es crucial entender es que, sin el tratamiento adecuado, cualquier tipo de depresión puede llevar a complicaciones serias y, como exploraremos más adelante, las consecuencias de no tratarla son significativas y a menudo devastadoras.

Síntomas comunes de la depresión

Al abordar un tema tan complejo y multifacético como la depresión, es fundamental reconocer sus síntomas. Estos no son meras señales de tristeza pasajera; son indicadores de una enfermedad que, si se ignora, puede tener graves consecuencias. ¿Qué pasa si no es tratada la depresión? Uno de los primeros pasos para responder a esta pregunta es identificar y comprender los síntomas que presentan quienes la padecen.

Signos físicos

Aunque la depresión es un trastorno mental, no se limita únicamente a afectar la mente. El cuerpo también sufre. Algunos de los síntomas físicos más comunes incluyen:

• Fatiga y falta de energía: A pesar de dormir adecuadamente, las personas pueden sentirse constantemente cansadas.
• Cambios en el apetito: Esto puede manifestarse como pérdida del apetito o comer en exceso.
• Dolores y molestias: Dolores de cabeza, musculares o de estómago sin causa aparente.
• Problemas de sueño: Dificultad para dormir, despertarse muy temprano o dormir demasiado.
• Lentitud en los movimientos y el habla.

Síntomas emocionales

Los síntomas emocionales son los que la mayoría de las personas asocian con la depresión:

• Sentimiento constante de tristeza o vacío: Una sensación que no desaparece, independientemente de las circunstancias externas.
• Desesperanza y pesimismo: Una visión negativa constante sobre el futuro y la vida en general.
• Irritabilidad o frustración: Incluso por pequeñeces.
• Pérdida de interés: Ya no disfrutar de actividades que antes eran placenteras.
• Sentimientos de culpa o inutilidad: Una crítica interna dura y constante.
• Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones.
• Pensamientos de muerte o suicidio.

Reconocer estos síntomas es el primer paso para buscar ayuda. Y aunque la depresión puede sentirse como un túnel oscuro y sin salida, hay tratamientos y recursos disponibles que pueden ofrecer luz y esperanza. La clave está en no ignorar estos signos y actuar a tiempo. En las siguientes secciones, exploraremos más a fondo las repercusiones de no tratar esta enfermedad y cómo podemos enfrentarla de manera efectiva.

Complicaciones a corto plazo

La depresión no es un estado estacionario; evoluciona con el tiempo. Cuando las personas comienzan a experimentar síntomas de depresión, es común esperar que estos simplemente desaparezcan por sí solos. Sin embargo, esta esperanza puede ser peligrosa. ¿Qué pasa si no es tratada la depresión? Aunque es vital entender las consecuencias a largo plazo, es igualmente crucial reconocer las complicaciones que pueden surgir en un periodo corto.

Problemas de sueño

Uno de los primeros y más comunes síntomas que afectan a quienes padecen depresión es la alteración del sueño:

• Insomnio: Las personas afectadas pueden pasar horas en la cama sin poder dormir, lo que agrava la fatiga y el cansancio.
• Hipersomnia: Al contrario, algunas personas pueden dormir en exceso, sintiéndose aún más desmotivadas y apáticas al despertar.

Cambios en el apetito

La relación entre el estado emocional y la alimentación es evidente en la depresión:

• Anorexia emocional: La pérdida de interés y el desánimo pueden hacer que la comida pierda su atractivo, llevando a una notable pérdida de peso.
• Sobreingesta emocional: Por otro lado, algunas personas encuentran un «consuelo» temporal en la comida, lo que puede llevar a un aumento de peso.

Fatiga y falta de energía

Aunque pueda parecer contradictorio, tanto la falta de sueño como el exceso de este pueden llevar a un estado de constante fatiga:

• Agotamiento mental y físico: Aun sin realizar actividades extenuantes, las personas con depresión pueden sentirse agotadas.

Ansiedad y agitación

La mente de alguien con depresión puede estar en constante movimiento, generando síntomas de ansiedad:

• Intranquilidad: Una sensación constante de que algo malo va a suceder.
• Palpitaciones y sudoración: La ansiedad puede manifestarse físicamente de varias maneras.

Estas complicaciones a corto plazo no solo deterioran la calidad de vida del individuo, sino que también pueden ser indicadores de complicaciones más graves a futuro si la depresión no es tratada adecuadamente. Es esencial reconocer estos síntomas y buscar ayuda antes de que la situación empeore. Como veremos en las próximas secciones, la importancia de abordar la depresión de manera temprana y efectiva es vital.

Consecuencias emocionales a largo plazo

La depresión no es un simple estado emocional pasajero; es un tormentoso mar de emociones que, si no se navega adecuadamente, puede llevar a un individuo a lugares oscuros y desafiantes. A corto plazo, ya hemos visto cómo la vida de una persona puede verse alterada, pero ¿qué pasa si no es tratada la depresión durante meses o incluso años? Las consecuencias emocionales a largo plazo son aún más profundas y pueden cambiar el curso de una vida.

Aumento de la ansiedad

La depresión y la ansiedad suelen ir de la mano, y con el tiempo, la una puede exacerbar la otra:

• Trastornos de ansiedad: La preocupación constante puede evolucionar hacia trastornos de ansiedad más definidos, como el trastorno de ansiedad generalizada o el trastorno de pánico.

Desarrollo de trastornos de personalidad

La depresión prolongada puede influir en cómo una persona percibe y se relaciona con el mundo:

• Trastorno límite de la personalidad: Puede surgir una inestabilidad emocional, problemas de autoimagen y dificultades en las relaciones interpersonales.
• Trastorno de evitación: La persona puede desarrollar un miedo intenso al rechazo, lo que la lleva a evitar situaciones sociales y aislarse.

Riesgo de adicciones

Para escapar del dolor de la depresión, algunos pueden buscar refugio en sustancias o comportamientos adictivos:

• Alcoholismo y abuso de drogas: El consumo puede empezar como una forma de «auto-medicarse», pero con el tiempo, puede convertirse en una dependencia.
• Adicciones conductuales: Juegos de azar, compras compulsivas o conductas sexuales arriesgadas pueden convertirse en mecanismos de escape.

Deterioro del autoestima

Con el tiempo, la voz crítica interna de la depresión puede minar profundamente la confianza de una persona:

• Autoimagen negativa: La persona puede comenzar a verse a sí misma de manera distorsionada, sintiendo que no vale nada o que es una carga para los demás.

Estas consecuencias emocionales a largo plazo no solo afectan la salud mental de la persona, sino que también pueden llevar a problemas físicos y complicaciones en todas las áreas de su vida. La profundidad y gravedad de estas consecuencias subrayan la importancia de tratar la depresión desde sus primeras etapas y no permitir que se prolongue sin intervención. La esperanza es que, con el apoyo adecuado, la recuperación es posible y una vida plena está al alcance.

Impacto en la salud física

Es un error común pensar que la depresión se limita únicamente a afectar la mente. De hecho, el cuerpo y la mente están intrínsecamente conectados, y lo que afecta a uno, inevitablemente repercute en el otro. ¿Qué pasa si no es tratada la depresión? Las consecuencias no solo se manifiestan a nivel emocional o psicológico; la salud física también puede verse gravemente comprometida.

Problemas cardíacos

La relación entre la salud mental y la salud cardíaca es estrecha y compleja:

• Enfermedad cardíaca: La depresión prolongada puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas debido al estrés crónico y la inflamación.
• Hipertensión: El estrés constante puede llevar a un aumento sostenido de la presión arterial.

Alteraciones en el sistema inmunológico

El cuerpo responde al estrés y la depresión alterando el funcionamiento del sistema inmunológico:

• Inmunidad reducida: Las personas con depresión pueden ser más susceptibles a infecciones y enfermedades debido a un sistema inmune debilitado.

Problemas digestivos

La conexión mente-cuerpo es particularmente fuerte en el sistema digestivo:

• Síndrome del intestino irritable: El estrés y la ansiedad asociados con la depresión pueden agravar o desencadenar problemas digestivos.
• Pérdida o aumento de apetito: A largo plazo, esto puede llevar a malnutrición o problemas relacionados con el peso.

Dolores crónicos

El cuerpo y la mente perciben y procesan el dolor en conjunto:

• Dolores de cabeza: Las migrañas y otros tipos de dolores de cabeza pueden volverse más frecuentes.
• Dolor musculoesquelético: Las tensiones constantes pueden manifestarse en dolor de espalda, cuello o articulaciones.

Alteraciones del sueño

Dormir adecuadamente es esencial para la regeneración y recuperación del cuerpo:

• Insomnio crónico: Las dificultades para dormir no solo afectan el estado de ánimo, sino también la salud cardiovascular, la memoria y el sistema inmunológico.
• Síndrome de fatiga crónica: Aunque su relación precisa con la depresión aún se está investigando, está claro que hay una conexión entre la fatiga extrema y los trastornos del estado de ánimo.

El panorama claro es que la depresión no es simplemente un «estado de ánimo bajo». Es una condición seria que, si no se aborda adecuadamente, tiene el potencial de afectar cada faceta de la vida de una persona, desde sus emociones hasta su bienestar físico. Reconocer y tratar la depresión es crucial para garantizar una vida saludable y equilibrada.

Riesgo de suicidio y autolesiones

Uno de los temas más delicados, pero esenciales, al hablar de depresión, es el impacto que puede tener en los pensamientos y comportamientos autodestructivos de un individuo. La gravedad del tema no puede ser subestimada, y es crucial abordarlo con cuidado y comprensión. Al preguntarnos ¿qué pasa si no es tratada la depresión?, nos encontramos con la sombría realidad de que, en casos severos, puede llevar a pensamientos de suicidio o actos de autolesión.

Pensamientos suicidas

La desesperanza que a menudo acompaña a la depresión puede ser abrumadora:

• Ideación suicida: No siempre se manifiesta en planes concretos, pero la constante presencia de estos pensamientos es una señal de alarma.
• Planificación: En algunos casos, la persona puede comenzar a planificar cómo llevaría a cabo el suicidio, lo cual es una señal inmediata de que se necesita ayuda urgente.

Intentos de suicidio

Más allá de los pensamientos, algunos llegan a realizar intentos:

• Actos impulsivos: Pueden surgir de momentos de desesperación aguda o de una acumulación constante de sentimientos negativos.
• Señales previas: A veces, la persona da indicios de sus intenciones, ya sea verbalmente o a través de su comportamiento. Es vital estar alerta y tomar estas señales en serio.

Autolesiones

No todos los que se autolesionan tienen intenciones suicidas, pero es una forma de gestionar el dolor emocional:

• Cortes y quemaduras: Las autolesiones más comunes suelen ser cortes en las muñecas, brazos o piernas, o quemaduras.
• Una forma de control: Para algunos, el acto de autolesionarse puede ser una forma de tener algún control sobre su dolor o de expresar emociones internas.

Prevención y apoyo

El riesgo de suicidio y autolesión subraya la necesidad de una intervención temprana y efectiva:

• Busca ayuda inmediatamente: Si alguien que conoces muestra signos de depresión y habla de suicidio, es esencial buscar ayuda profesional inmediatamente.
• Red de apoyo: Estar rodeado de seres queridos que ofrecen apoyo y comprensión puede hacer una diferencia.

Este tema es un recordatorio sombrío pero necesario de las profundas repercusiones que puede tener la depresión no tratada. La esperanza radica en el reconocimiento temprano, la intervención y el apoyo constante para aquellos que luchan contra este trastorno. Es vital recordar que hay ayuda disponible y que la recuperación es posible.

Efectos en las relaciones personales y profesionales

La depresión, más allá de ser una lucha interna, tiene un alcance que afecta el entorno inmediato de quien la padece. Las relaciones, ya sean familiares, de amistad o profesionales, pueden verse profundamente influenciadas por este trastorno. Al explorar ¿qué pasa si no es tratada la depresión?, es vital considerar cómo la enfermedad puede teñir, tensionar y, en algunos casos, romper los lazos que uno valora.

Retiro social

El aislamiento puede convertirse en un refugio para aquellos con depresión:

• Evitar el contacto: Las personas con depresión pueden comenzar a evitar reuniones familiares, eventos sociales o cualquier tipo de interacción.
• Sensación de ser una carga: Muchos sienten que son una molestia para sus seres queridos y optan por mantener distancia.

Conflictos y malentendidos

La falta de comunicación y comprensión puede generar fricciones:

• Irritabilidad: La depresión no solo se manifiesta como tristeza; la irritabilidad y la frustración también son comunes, lo que puede llevar a discusiones y conflictos.
• Malinterpretaciones: Sin una comprensión clara de lo que es la depresión, los seres queridos pueden sentirse heridos o rechazados.

Desempeño laboral afectado

El entorno profesional no es inmune a los efectos de la depresión:

• Bajas laborales: Las personas con depresión pueden necesitar tomarse tiempo libre con frecuencia debido a la falta de energía o concentración.
• Disminución de la productividad: La falta de motivación y el agotamiento emocional pueden mermar la capacidad para completar tareas y proyectos.

Relaciones íntimas y depresión

Las relaciones de pareja pueden enfrentar desafíos particulares:

• Desinterés en la intimidad: La libido puede verse afectada, llevando a tensiones en la relación.
• Comunicación deteriorada: La reticencia a compartir sentimientos o el constante estado de ánimo bajo puede generar distancia emocional.

El papel de la empatía y la comunicación

Para contrarrestar estos efectos, es esencial:

• Educarse: Entender qué es la depresión y cómo afecta a la persona es el primer paso hacia la empatía.
• Abrir canales de comunicación: Hablar abierta y honestamente sobre la depresión puede ayudar a disipar malentendidos y fortalecer las relaciones.

La depresión, sin tratamiento adecuado, puede erigir muros invisibles entre una persona y su entorno. No obstante, con el apoyo adecuado, la comprensión y el tratamiento, esos muros pueden derribarse, permitiendo que las relaciones florezcan a pesar de los desafíos.

Depresión y comorbilidades

La depresión es una enfermedad compleja y, a menudo, no se presenta en solitario. Las comorbilidades son condiciones médicas adicionales que coexisten con una enfermedad primaria y pueden complicar o afectar el curso y el tratamiento de la enfermedad principal. Cuando nos preguntamos ¿qué pasa si no es tratada la depresión?, es crucial tener en cuenta las potenciales condiciones coexistentes y cómo pueden interactuar con la depresión.

Trastornos de ansiedad

La ansiedad y la depresión comparten muchos síntomas y a menudo se entrelazan:

• Trastorno de ansiedad generalizada (TAG): Caracterizado por preocupaciones excesivas y constantes.
• Trastorno de pánico: Ataques repentinos y extremos de ansiedad que pueden sentirse como si uno estuviera teniendo un ataque cardíaco.

Trastornos alimenticios

La depresión puede influir en la relación con la comida:

• Anorexia nerviosa: Una preocupación obsesiva por el peso que puede llevar a la autoinanicción.
• Bulimia nerviosa: Episodios de ingesta excesiva de alimentos seguidos de purga.

Trastornos del sueño

La alteración del sueño es común en la depresión:

• Insomnio: Dificultad para conciliar o mantener el sueño.
• Hipersomnia: Dormir en exceso o sentirse constantemente somnoliento durante el día.

Trastornos de la personalidad

Algunos trastornos de la personalidad pueden coexistir con la depresión:

• Trastorno límite de la personalidad: Caracterizado por relaciones interpersonales inestables, autoimagen y estados de ánimo.
• Trastorno evitativo de la personalidad: Evitación extrema del contacto social debido al miedo al rechazo.

Condiciones médicas coexistentes

Existen varias enfermedades físicas que pueden estar acompañadas de depresión:

• Enfermedades cardíacas: La depresión puede ser tanto una causa como una consecuencia de problemas cardíacos.
• Diabetes: La gestión de esta enfermedad crónica puede ser estresante y contribuir a la depresión.
• Dolores crónicos: Condiciones como la fibromialgia o la artritis crónica a menudo coexisten con síntomas depresivos.

La comorbilidad hace que el tratamiento de la depresión sea más complejo, ya que es necesario abordar múltiples condiciones simultáneamente. Es fundamental un enfoque integral que considere todas las facetas de la salud de un individuo. Reconocer y tratar adecuadamente las comorbilidades puede mejorar significativamente el pronóstico y la calidad de vida de alguien que lucha contra la depresión.

Importancia de la detección temprana y tratamiento

La depresión es un trastorno que, si se deja sin tratar, puede llevar a consecuencias devastadoras para el individuo y su entorno. Cuando reflexionamos sobre ¿qué pasa si no es tratada la depresión?, uno de los aspectos más críticos a considerar es el valor inmenso de detectarla y tratarla tempranamente. Al abordar la enfermedad en sus primeras etapas, no solo se minimizan sus efectos, sino que también se mejora la probabilidad de una recuperación más rápida y completa.

Beneficios de la detección temprana

Identificar la depresión en sus fases iniciales puede marcar una diferencia significativa:

• Prevención de la progresión: Al intervenir tempranamente, se puede prevenir que la enfermedad avance a etapas más severas.
• Mejor respuesta al tratamiento: En general, cuanto más temprano se inicie el tratamiento, más eficaz tiende a ser.

¿Cómo detectarla a tiempo?

Es esencial conocer los signos y síntomas:

• Educación: Informarse sobre los síntomas comunes de la depresión, como la tristeza persistente, la pérdida de interés o el agotamiento.
• Diálogo: Hablar abiertamente sobre la salud mental y fomentar ambientes donde las personas se sientan cómodas compartiendo sus sentimientos.

El papel crucial del tratamiento

Una vez detectada la depresión, es vital actuar:

• Intervención profesional: Un profesional de salud mental puede evaluar la gravedad del trastorno y recomendar el mejor curso de acción.
• Tratamientos múltiples: Desde terapias como la cognitivo-conductual hasta medicamentos antidepresivos, hay una variedad de opciones para adaptarse a las necesidades individuales.

Impacto en la calidad de vida

El tratamiento temprano puede llevar a:

• Recuperación más rápida: Reduciendo el tiempo que uno pasa luchando contra la enfermedad.
• Mejora en las relaciones: Al tratar la depresión, se puede mejorar la calidad de las interacciones sociales y profesionales.
• Prevención de complicaciones: Reduce el riesgo de problemas asociados, como comorbilidades o riesgos de autolesiones.

El viaje hacia la recuperación puede ser desafiante, pero la detección y el tratamiento tempranos proporcionan una herramienta poderosa en la lucha contra la depresión. Si sospechas que tú o alguien que conoces podría estar experimentando síntomas de depresión, es vital buscar ayuda lo antes posible. La esperanza, el apoyo y la recuperación están al alcance de todos; el primer paso es reconocer la necesidad y actuar.

Conclusión

La depresión es una enfermedad que, en silencio, afecta a millones de personas en todo el mundo. Su impacto en la vida diaria, las relaciones y la salud en general puede ser devastador. La pregunta central de este artículo, ¿qué pasa si no es tratada la depresión?, nos lleva a reconocer la gravedad de dejar este trastorno sin atención y a entender la cascada de complicaciones que pueden surgir.

Un llamado a la acción

Enfrentar la depresión es una responsabilidad compartida:

• Sensibilización: Es esencial desmitificar la enfermedad, hablar abiertamente de ella y promover la educación en salud mental en todos los ámbitos.
• Apoyo mutuo: Las redes de apoyo, ya sean familiares, amigos o grupos de ayuda, pueden ser esenciales para quienes atraviesan por momentos oscuros.

La esperanza en el horizonte

A pesar de la gravedad de la depresión, hay motivos para ser optimistas:

• Tratamientos efectivos: Con el apoyo y tratamiento adecuados, muchas personas logran recuperarse y retomar sus vidas.
• Comprensión creciente: Cada vez más, la sociedad reconoce y entiende la importancia de la salud mental, lo que facilita que quienes sufren busquen ayuda.

El compromiso con la salud mental

En última instancia, la depresión es una lucha que nadie debería enfrentar solo. Es un recordatorio de que la salud mental es tan crucial como la salud física. Debemos ser proactivos en nuestra búsqueda de bienestar, ya sea buscando ayuda para nosotros mismos o apoyando a quienes lo necesitan.

La depresión es un desafío, sí, pero también es una oportunidad para crecer, aprender y fortalecer la solidaridad. Al enfrentarla con empatía, comprensión y acción, podemos hacer del mundo un lugar más compasivo y saludable para todos. La respuesta a «¿qué pasa si no es tratada la depresión?» nos motiva a no esperar y a actuar, por nosotros y por los demás.