Un tirón de pelo inocente, un apretón de manos o una elección de moda aparentemente insignificante pueden dar mucho de sí. Esto es lo que dicen los expertos de psicología del comportamiento.

Las personas muestran quiénes son realmente de maneras muy sutiles, incluyendo sus hábitos. De hecho, sus elecciones y preferencias son casi tan reveladoras como su tipo de personalidad Myers-Briggs o el test de personalidad profesional que realiza para el trabajo. Estos tests pueden sorprendernos por su precisión, ya que los resultados pueden mostrar incluso que podrías tener el tipo de personalidad más raro de lo que crees. Sigue leyendo para saber más sobre los hábitos que dicen mucho y que revelan más de lo que crees sobre tu personalidad.

El debate sobre la «forma correcta» de colocar el papel higiénico ha sido intenso casi desde la invención de la escoba. Sin embargo, con la realización de un experimento se puede afirmar, que puedes conocer tu personalidad a través de tus preferencias en este asunto. Se encuestó a más de 1.000 hombres y mujeres para saber si colgaban el papel higiénico por encima o por debajo.

También se pidió a los voluntarios que rellenaran cuestionarios para comprobar su grado de asertividad -en una escala del 1 al 10- en sus relaciones. Analizando los hábitos que revelan la personalidad, se sugiere que los que prefieren el método por encima de la mano son más dominantes, mientras que los que lo hacen por debajo tienden a ser más sumisos. (Algunos tipos extremadamente dominantes incluso admitieron haber cambiado la dirección del papel en otros baños que visitaron).

Descritos como una parte integral de tu belleza, los zapatos también pueden ser un reflejo de tu personalidad.

Dado que a menudo se usan a expensas de los demás, nos dicen hábitos que revelan la personalidad. Ya sean tacones, zapatillas o zapatos planos, lo que llevas revela varias facetas de tu carácter.

1. Los tacones altos o los zapatos de salón son símbolos de una mujer moderna y activa. Demuestran confianza en ti mismo y en tu potencial. Estos zapatos transmiten tanto fuerza como vulnerabilidad.
2. Las zapatillas de deporte de uso frecuente describen un aspecto descuidado de la vestimenta que no te importa en tu vida. Paradójicamente, pueden transmitir la imagen de una mujer resuelta, decidida a alcanzar sus objetivos.
3. La mujer que suele llevar zapatos planos es percibida como una persona activa, liberada y emprendedora. Esto no le niega un lado chic, ni una elegancia insospechada. El zapato plano también puede «delatar» un deseo de seducción discreto.

Está comprobado que tu forma de caminar revela tu personalidad. Si tu peso suele ir hacia delante y tu zancada es rápida, eres extremadamente productivo y muy lógico. La gente te admira por eso, pero puedes parecer un poco frío y competitivo. Si caminas con el pecho hacia delante, los hombros hacia atrás y la cabeza alta (algo común en muchos políticos y famosos), eres divertido, carismático y socialmente hábil, aunque puedes tender a acaparar los focos.

Si tu peso está sobre las piernas y no hacia delante o hacia atrás, estás más interesado en la gente que en las tareas y más centrado en tu vida personal que en tu carrera. Eres genial cuando formas parte de un grupo, pero tiendes a distraerte. Por último, si eres ligero de pies cuando caminas y tus ojos están pegados al suelo, lo más probable es que seas introvertido y educado. Un estudio publicado de hábitos que revelan la personalidad sugiere que los reclusos de la cárcel con tendencias psicopáticas eran capaces de juzgar la vulnerabilidad y elegir a las posibles víctimas simplemente observando la forma de caminar de las personas; tal vez quieras adoptar algunos de esos estilos más asertivos.

Se ha descubierto que tu apretón de manos puede alterar la impresión que la gente tiene de ti. En el experimento, se entrenó a los jueces para que evaluaran ocho características de un apretón de manos: integridad del apretón, temperatura, sequedad, fuerza, duración, vigor, textura y contacto visual. Los resultados indican que los participantes con apretones de manos más firmes se describieron a sí mismos como más expresivos emocionalmente, extrovertidos y positivos que los demás. Los que tenían apretones más flojos se mostraban más tímidos y neuróticos. Las primeras impresiones de los jueces concuerdan con esto: los participantes con apretones de manos más firmes eran más seguros y menos ansiosos socialmente.

Investigadores británicos en psicología social estimaron que un ser humano da la mano 15.000 veces en su vida, una media de 1,5 veces al día durante 60 años. Pero no se equivoquen: banal no siempre significa inútil. Un apretón de manos dice mucho sobre la personalidad y la relación entre dos personas. Y puede, si tiene éxito o no, cambiar el curso de una reunión.

Según investigadores de varias universidades estadounidenses de psicología citados en el libro Manipulados y seducidos, se confía más en una persona que nos saluda estrechando la mano y se le presta más interés. «Dar la mano lleva a ser visto como más consciente», continúa el libro. ¿Cómo lo sabemos? Analizando el comportamiento de los reclutadores en las entrevistas de trabajo o de las personas que hacen campaña para vender boletos de rifas, por ejemplo. Un buen apretón de manos duplica las posibilidades de obtener un resultado.

¿De dónde viene este hábito que revela la personalidad? Es, en parte, inexplicable. El hecho de que se trate de un código social reconocido desde hace mucho tiempo, la calidez de un contacto físico ligero y no demasiado invasivo, o la sensación de estar vinculado simbólicamente a la otra persona, son explicaciones que a veces se proponen. O quizás, como los caballeros de la Edad Media, nos tranquiliza que la otra persona no tenga ningún arma.

Si estás tratando de captar las señales de tu compañero de trabajo, la respuesta puede estar en tu bandeja de entrada y en cómo manejas tus correos electrónicos. El psicólogo Tomas Chamorro-Premuzic, PhD, escribe en Fast Company que existe una fuerte conexión entre nuestra personalidad en el correo electrónico y nuestro carácter en la vida real.

Los estudios de minería de textos han encontrado asociaciones entre ciertas palabras clave y los hábitos que revelan la personalidad. Los narcisistas suelen utilizar con frecuencia palabras como «yo», «me» y «mío». Los extrovertidos tienden a ser más informales y a hablar de cosas relacionadas con la diversión, como la música y las fiestas. Y no se trata sólo de lo que se dice, sino de cómo se dice.

La ausencia de errores tipográficos es un signo de la concienciación, el perfeccionismo y las posibles obsesiones de alguien, mientras que la mala gramática indica niveles más bajos de coeficiente intelectual e inteligencia académica. Curiosamente, los correos electrónicos largos reflejan energía y minuciosidad, pero también cierto grado de necesidad.

¿Te muerdes las uñas o te arrancas la piel? Los científicos los llaman «conductas repetitivas centradas en el cuerpo» y es otro de los hábitos que revelan la personalidad. En un estudio, los investigadores analizaron la personalidad de las personas y luego filmaron mientras estaban en una situación que era extremadamente frustrante, relajante o aburrida, buscando ticks nerviosos que pudieran surgir. Las personas que se tiraban compulsivamente del pelo o se mordían las uñas tendían al perfeccionismo, y sus acciones son el resultado de intentar calmar el aburrimiento, la irritación y la insatisfacción. Como se siente mejor haciendo algo en lugar de nada, el comportamiento repetitivo resulta reconfortante.

La puntualidad es una evaluación precisa de los rasgos positivos del carácter. En un estudio, los investigadores pidieron a los participantes que completaran una evaluación de personalidad en casa y acudieran al laboratorio para un experimento de grupo.

Al analizar la hora de llegada de los participantes, descubrieron que las personas puntuales eran más concienzudas y agradables; llegar temprano estaba relacionado con el neuroticismo. Y los que llegan tarde de forma crónica tendían a ser más relajados. ¿Llegas tarde a menudo?

Como el refrán dice, somos lo que comemos, pero la ciencia sugiere que también somos cómo comemos. La doctora Julia Hormes, psicóloga especializada en el comportamiento alimentario dijo a HuffPost que los comportamientos relacionados con la comida también son hábitos que revelan la personalidad . Los comedores lentos suelen ser personas a las que les gusta tener el control y saben apreciar la vida, pero los comedores rápidos tienden a ser ambiciosos e impacientes. El comedor aventurero es un buscador de emociones y de riesgos, mientras que los comedores quisquillosos suelen mostrar ansiedad y neuroticismo. Por último, si es alguien a quien le gusta separar los distintos alimentos en su plato, es muy precavido y detallista en su vida cotidiana.

¿Quieres conocer mejor a alguien? Llévelo de tiendas. Una serie de experimentos, descubrieron que hay dos tipos de consumidores: el fanático de las explicaciones y el enemigo de las explicaciones.

Un fanático es el que examina meticulosamente cada bote de gomina antes de decidirse por algo. Por el contrario, un enemigo se decide rápidamente y termina. Según los investigadores, los fanáticos puntúan alto en las medidas de reflexión cognitiva, lo que significa que analizan la información hasta la saciedad y están orientados al detalle. Los enemigos de las explicaciones no se manejan bien con los detalles y prefieren la información general.

Tu feed de LinkedIn o Facebook puede revelar más sobre tu personalidad de lo que crees. En un estudio realizado en 2019 por la Universidad Oxford, los investigadores analizaron 150 selfies tomados en una popular red social china. A continuación, cada persona completó un cuestionario de personalidad. Los investigadores descubrieron que las personas más agradables tendían a tomarse fotos desde abajo; los tipos concienzudos eran menos propensos a revelar un espacio privado en el fondo. Las personas que mostraban expresiones positivas (sonriendo, riendo) estaban más abiertas a nuevas experiencias, mientras que la cara de pato revelaba una personalidad más neurótica. ¿Quién sabía que los selfies pueden llegar a ser hábitos que revelan la personalidad?

La grafología es el análisis de la escritura a mano y su relación con la personalidad, y ha sido una ciencia desde los tiempos de Aristóteles. La grafóloga Kathi McKnight explica que los expertos en escritura a mano pueden detectar más de 5.000 rasgos de personalidad a partir de tu garabato.

Las personas que escriben en grande, por ejemplo, están orientadas a las personas y buscan atención, mientras que las que tienen una letra pequeña son introvertidas y tienen una gran capacidad de concentración.

Escribir con una ligera inclinación hacia la derecha significa que eres simpático e impulsivo; una inclinación hacia la izquierda significa que eres reservado e individualista. La ausencia de inclinación sugiere que eres lógico y pragmático. Por último, la escritura con una presión fuerte indica que tienes emociones fuertes y eres rápido para reaccionar, pero una presión ligera implica una facilidad y habilidad para moverte de un lugar a otro.

Puede que te pases días o semanas eligiendo un bolso, pero ¿cuánto piensas en cómo lo llevas? La elección de un bolso también demuestra hábitos que revelan la personalidad, esta elección sin sentido revela que llevar el bolso en el pliegue del brazo demuestra que eres una persona muy cuidadosa y que das mucha importancia al estatus social. Llevar la correa cruzada con el bolso por delante significa que priorizas la protección y la accesibilidad; llevar el bolso por detrás demuestra una personalidad fría, tranquila y sosegada. Las personas que llevan una mochila son más independientes y quieren cuidar de sí mismas y de las personas que las rodean, mientras que las que llevan el bolso en la mano tienden a ser asertivas, bien organizadas y eficientes.